İçeriğe geç
  • Pilates
    • Hamile Pilatesi & Yogası
    • Yoga ve Pilates için Öğrenci Paneli
      • Akşam Pilates Dersleri
      • Sabah Pilates Dersleri
      • Online Başlangıç Yoga Dersleri
      • Online Orta Seviye Yoga
    • Başlangıç Seviyesi
    • Orta Seviye
    • Egzersiz videoları
      • Fizik Tedavi
      • Ağırlık Egzersizleri
      • Swissball / Top
      • Vücüt Ağırlığı ve Pilates Egzersizleri
      • TRX Egzersizleri
  • Yoga & Acro Yoga
    • Acro Yoga
      • AcroYoga’yı Tanımak İstersen
      • AcroYoga Fotoğrafları
    • Nefes Çalışmaları
    • Yoga Akışları
      • Başlangıç Seviyesi
      • Orta Seviye
      • İleri Seviye
    • Yoga Nedir?
    • Asanalar
    • Çakralar
    • Mudralar
    • Patanjalı’nin Yoga Sutraları- Godfrey Devereux Yorumu İle
  • Sanat Terapi
    • Mandala
    • Zentangle
  • Meditasyon ve Travma
    • Meditasyon Hakkında
    • Farklı Meditasyon Çalışmaları
    • Travma Çalışmaları
    • Deepak Chopra – 21 Gün Bolluk Meditasyonu
    • 21 Günlük Çalışmalar
  • BLOG
    • Beslenme ve Sağlık
      • Smoothie
      • Sağlıklı Yemekler
      • Atıştırmalıklar
      • Sporcu Beslenmesi
      • Alkollü İçecekler
    • Gezi Güncesi
      • Gezi Güncesi Nedir? Ne için Yazılıyor?
      • Kamp Ekipmanları
      • Başlangıç Düzeyi
    • Anında Aydınlanma & Kendini Bul
      • Farkındalık Anları
      • Yazı Köşem
  • Kamplar & Etkinlikler
    • Kamplar
    • Atölye Fotoğrafları
    • Atölye Detayları
    • Eğitim ve Etkinlik Takvimi
    • Geçmiş Atölyeler
  • İletişim Bilgileri
    • Nilgün Algüney Kimdir?
YOGA ve PiLATES

YOGA ve PiLATES

sağlıkla yaşam uzak değil

  • Pilates
    • Hamile Pilatesi & Yogası
    • Yoga ve Pilates için Öğrenci Paneli
      • Akşam Pilates Dersleri
      • Sabah Pilates Dersleri
      • Online Başlangıç Yoga Dersleri
      • Online Orta Seviye Yoga
    • Başlangıç Seviyesi
    • Orta Seviye
    • Egzersiz videoları
      • Fizik Tedavi
      • Ağırlık Egzersizleri
      • Swissball / Top
      • Vücüt Ağırlığı ve Pilates Egzersizleri
      • TRX Egzersizleri
  • Yoga & Acro Yoga
    • Acro Yoga
      • AcroYoga’yı Tanımak İstersen
      • AcroYoga Fotoğrafları
    • Nefes Çalışmaları
    • Yoga Akışları
      • Başlangıç Seviyesi
      • Orta Seviye
      • İleri Seviye
    • Yoga Nedir?
    • Asanalar
    • Çakralar
    • Mudralar
    • Patanjalı’nin Yoga Sutraları- Godfrey Devereux Yorumu İle
  • Sanat Terapi
    • Mandala
    • Zentangle
  • Meditasyon ve Travma
    • Meditasyon Hakkında
    • Farklı Meditasyon Çalışmaları
    • Travma Çalışmaları
    • Deepak Chopra – 21 Gün Bolluk Meditasyonu
    • 21 Günlük Çalışmalar
  • BLOG
    • Beslenme ve Sağlık
      • Smoothie
      • Sağlıklı Yemekler
      • Atıştırmalıklar
      • Sporcu Beslenmesi
      • Alkollü İçecekler
    • Gezi Güncesi
      • Gezi Güncesi Nedir? Ne için Yazılıyor?
      • Kamp Ekipmanları
      • Başlangıç Düzeyi
    • Anında Aydınlanma & Kendini Bul
      • Farkındalık Anları
      • Yazı Köşem
  • Kamplar & Etkinlikler
    • Kamplar
    • Atölye Fotoğrafları
    • Atölye Detayları
    • Eğitim ve Etkinlik Takvimi
    • Geçmiş Atölyeler
  • İletişim Bilgileri
    • Nilgün Algüney Kimdir?

Geçmiş Atölyeler

https://yogavepilates.com/2019/12/26/14-aralik-2019-acroyoga-atolyesi-pilates-floor/

 

 

 

Son Yazılar

  • Pilates Temelleri Programı
  • Yoga Orta Seviye Akışlar
  • Yoga Başlangıç Seviyesi Akışlar
  • Yoga ve Pilates Kampı – Yaza Merhaba
  • 28-29-30 Haziran 2021 – 1 Temmuz Çeşme Köy Yoga ve Pilates Kampı

Son Yorumlar

  • Meditasyon Nasıl Yapılır? için nilgunalguney
  • Meditasyon Nasıl Yapılır? için Erguvan
  • Yeni Başlayanlar için Pilates Dersleri -1 için Pilates Dersleri – 2 – YOGA ve PiLATES
  • Meditasyon Oturuşları için Nadi Shodhana ( Dönüşümlü Burun Nefesi ) Tekniği – YOGA ve PiLATES
  • Meditasyon Oturuşları için Ujjayi Pranayama Okyonus Nefesi – YOGA ve PiLATES

Kategoriler

Nilgün Algüney Kimdir?

1984 yılı İzmir – Ödemiş doğumlu Nilgün Algüney, küçük yaşlardan beri ilgi duyduğu spora, ortaokulda lisanslı hentbolcu olarak başladı ve sonrasında tenis, trekking gibi daha bireysel disiplinlere yönelerek sporu hayatının bir parçası haline getirdi.

Üniversite eğitimini Dokuz Eylül Üniversitesi’nde tamamladı ve mezun devamı...

WordPress gururla sunar | Tema: Oria, JustFreeThemes.

WhatsApp us