Nefes Çalışmaları - YOGA ve PiLATES https://yogavepilates.com sağlıkla yaşam uzak değil... Mon, 01 Dec 2025 07:41:55 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.8 https://yogavepilates.com/wp-content/uploads/2019/05/na-50x50.png Nefes Çalışmaları - YOGA ve PiLATES https://yogavepilates.com 32 32 Kapalabhati Nefesi ( Karın Nefesi , Ateş Nefesi ,Parlayan Kafatası ) https://yogavepilates.com/kapalabhati-nefesi-karin-nefesi-ates-nefesi-parlayan-kafatasi/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=kapalabhati-nefesi-karin-nefesi-ates-nefesi-parlayan-kafatasi https://yogavepilates.com/kapalabhati-nefesi-karin-nefesi-ates-nefesi-parlayan-kafatasi/#respond Sat, 27 Feb 2021 10:49:38 +0000 http://yogavepilates.com/?p=5159 Kapalabhati Nefesi ( Karın Nefesi , Ateş Nefesi ,Parlayan Kafatası )   kriya olarak uygulanır. …

The post Kapalabhati Nefesi ( Karın Nefesi , Ateş Nefesi ,Parlayan Kafatası ) first appeared on YOGA ve PiLATES.

]]> https://yogavepilates.com/kapalabhati-nefesi-karin-nefesi-ates-nefesi-parlayan-kafatasi/feed/ 0 Uddiyana Bandha ( Karın Kilidi ) Pranayama Çalışması https://yogavepilates.com/uddiyana-bandha-karin-kilidi-pranayama-calismasi/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=uddiyana-bandha-karin-kilidi-pranayama-calismasi https://yogavepilates.com/uddiyana-bandha-karin-kilidi-pranayama-calismasi/#respond Sat, 27 Feb 2021 10:18:18 +0000 http://yogavepilates.com/?p=5155 Uddiyana Bandha ( Karın Kilidi ) Pranayama Çalışması   Bu çalışma hamile olanlara ,olmayı düşünenlere, …

The post Uddiyana Bandha ( Karın Kilidi ) Pranayama Çalışması first appeared on YOGA ve PiLATES.

]]> https://yogavepilates.com/uddiyana-bandha-karin-kilidi-pranayama-calismasi/feed/ 0 Nadi Shodhana ( Dönüşümlü Burun Nefesi ) Tekniği https://yogavepilates.com/nadi-shodhana-donusumlu-burun-nefesi-teknigi/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=nadi-shodhana-donusumlu-burun-nefesi-teknigi https://yogavepilates.com/nadi-shodhana-donusumlu-burun-nefesi-teknigi/#respond Wed, 13 May 2020 10:28:04 +0000 http://yogavepilates.com/?p=4955 Nadi (pranayi tasiyan enerji kanalları)la ilgilidir. 3 temel nadi’den biri olan ida nadi bedenin sol …

The post Nadi Shodhana ( Dönüşümlü Burun Nefesi ) Tekniği first appeared on YOGA ve PiLATES.

]]> https://yogavepilates.com/nadi-shodhana-donusumlu-burun-nefesi-teknigi/feed/ 0 Pilateste Nefes Nasıl Alınmalı ve Nefes Çeşitleri https://yogavepilates.com/pilateste-nefes-nasil-alinmali-ve-nefes-cesitleri/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=pilateste-nefes-nasil-alinmali-ve-nefes-cesitleri https://yogavepilates.com/pilateste-nefes-nasil-alinmali-ve-nefes-cesitleri/#respond Thu, 09 Apr 2020 10:07:01 +0000 http://yogavepilates.com/?p=4903 https://yogavepilates.com/pilateste-nefes-nasil-alinmali-ve-nefes-cesitleri/feed/ 0 Ujjayi Pranayama Okyonus Nefesi https://yogavepilates.com/ujjayi-pranayama-okyonus-nefesi/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=ujjayi-pranayama-okyonus-nefesi https://yogavepilates.com/ujjayi-pranayama-okyonus-nefesi/#respond Tue, 24 Mar 2020 17:48:24 +0000 http://yogavepilates.com/?p=4881 Ujjayi Nefesi psişik nefes anlamına gelir bunun sebebi kişinin bu nefesi uygularken medite olmasına da …

The post Ujjayi Pranayama Okyonus Nefesi first appeared on YOGA ve PiLATES.

]]> https://yogavepilates.com/ujjayi-pranayama-okyonus-nefesi/feed/ 0