basic pilates - YOGA ve PiLATES https://yogavepilates.com sağlıkla yaşam uzak değil... Mon, 01 Dec 2025 07:51:25 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.8 https://yogavepilates.com/wp-content/uploads/2019/05/na-50x50.png basic pilates - YOGA ve PiLATES https://yogavepilates.com 32 32 Online Pilates ve Yoga Grup Dersleri Hakkında… https://yogavepilates.com/grup-online-pilates-dersi/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=grup-online-pilates-dersi https://yogavepilates.com/grup-online-pilates-dersi/#respond Mon, 05 Oct 2020 14:31:15 +0000 http://yogavepilates.com/?p=5045 Online ( Canlı )  Dersler için genel bilgilendirme yazısıdır.   Lütfen dikkatlice okuyunuz. Pilates Grup …

The post Online Pilates ve Yoga Grup Dersleri Hakkında… first appeared on YOGA ve PiLATES.

]]> https://yogavepilates.com/grup-online-pilates-dersi/feed/ 0 Pilates Dersleri – 2 https://yogavepilates.com/pilates-dersleri-2/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=pilates-dersleri-2 https://yogavepilates.com/pilates-dersleri-2/#respond Sat, 27 Jun 2020 11:12:51 +0000 http://yogavepilates.com/?p=4986   Bir süredir pilates yapanlar (3-5 ay) veya ilk seviye Pilates Dersleri -1 videolarını düzenli …

The post Pilates Dersleri – 2 first appeared on YOGA ve PiLATES.

]]> https://yogavepilates.com/pilates-dersleri-2/feed/ 0 Hoca Tercihi Yaparken Nelere Dikkat Edebilirim? https://yogavepilates.com/yoga-veya-pilates-hocasi-secerken/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=yoga-veya-pilates-hocasi-secerken https://yogavepilates.com/yoga-veya-pilates-hocasi-secerken/#respond Tue, 19 Dec 2017 10:46:05 +0000 http://yogavepilates.com/?p=1013 En önemli konulardan biri belki de hoca seçimi, burada yazdıklarım benim şahsi görüşlerimdir. Elbette kişiden …

The post Hoca Tercihi Yaparken Nelere Dikkat Edebilirim? first appeared on YOGA ve PiLATES.

]]> https://yogavepilates.com/yoga-veya-pilates-hocasi-secerken/feed/ 0 Tüm Vücut Egzersizi #8 (Part1 & Part2) https://yogavepilates.com/tum-vucut-egzersizi-8-part1-part2/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=tum-vucut-egzersizi-8-part1-part2 https://yogavepilates.com/tum-vucut-egzersizi-8-part1-part2/#respond Wed, 25 May 2016 05:28:56 +0000 http://yogavepilates.com/?p=498 1 kg ağırlık ile temel seviye tüm vücut egzersizi (core & kalça & göğüs & …

The post Tüm Vücut Egzersizi #8 (Part1 & Part2) first appeared on YOGA ve PiLATES.

]]> https://yogavepilates.com/tum-vucut-egzersizi-8-part1-part2/feed/ 0 Setu Bandhasana ( Omuz Köprüsü) Duruşu & Bridge Pose https://yogavepilates.com/setu-bandhasana-omuz-koprusu-durusu-bridge-pose/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=setu-bandhasana-omuz-koprusu-durusu-bridge-pose https://yogavepilates.com/setu-bandhasana-omuz-koprusu-durusu-bridge-pose/#respond Fri, 13 May 2016 09:43:32 +0000 http://yogavepilates.com/?p=413 Setu Bandhasana ( Omuz Köprüsü) Duruşu ? Sırt üstü uzanın, dizleri bükerek, ayak tabanlarını yere …

The post Setu Bandhasana ( Omuz Köprüsü) Duruşu & Bridge Pose first appeared on YOGA ve PiLATES.

]]> https://yogavepilates.com/setu-bandhasana-omuz-koprusu-durusu-bridge-pose/feed/ 0 Pilates Egzersizleri #1 https://yogavepilates.com/pilates-egzersizleri-1/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=pilates-egzersizleri-1 https://yogavepilates.com/pilates-egzersizleri-1/#respond Fri, 26 Feb 2016 17:55:42 +0000 http://yogavepilates.com/?p=204  

The post Pilates Egzersizleri #1 first appeared on YOGA ve PiLATES.

]]> https://yogavepilates.com/pilates-egzersizleri-1/feed/ 0