yoga akış - YOGA ve PiLATES https://yogavepilates.com sağlıkla yaşam uzak değil... Thu, 24 Mar 2022 11:13:37 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.8 https://yogavepilates.com/wp-content/uploads/2019/05/na-50x50.png yoga akış - YOGA ve PiLATES https://yogavepilates.com 32 32 Surya Namaskar Çeşitlemesi https://yogavepilates.com/surya-namaskar-cesitlemesi/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=surya-namaskar-cesitlemesi https://yogavepilates.com/surya-namaskar-cesitlemesi/#respond Fri, 13 Jul 2018 20:22:03 +0000 http://yogavepilates.com/?p=1410 Güneşe Selam serisi yoga yapmaya yeni başlayanlar ve yogaya devam edenler için farklı çeşitlemelerin bir …

The post Surya Namaskar Çeşitlemesi first appeared on YOGA ve PiLATES.

]]> https://yogavepilates.com/surya-namaskar-cesitlemesi/feed/ 0 Yoga Akışı #7 https://yogavepilates.com/yoga-akisi-7/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=yoga-akisi-7 https://yogavepilates.com/yoga-akisi-7/#respond Fri, 13 May 2016 12:44:50 +0000 http://yogavepilates.com/?p=469 İlk sevgi halkası kalbinde ortaya çıkmalıdır. O senin için ortaya çıkmamışsa başka kimse için ortaya …

The post Yoga Akışı #7 first appeared on YOGA ve PiLATES.

]]> https://yogavepilates.com/yoga-akisi-7/feed/ 0 Dhanurasana(Danhurasana) & Yay Duruşu & Bow Pose https://yogavepilates.com/dhanurasana-yay-durusu/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=dhanurasana-yay-durusu https://yogavepilates.com/dhanurasana-yay-durusu/#respond Fri, 13 May 2016 10:08:06 +0000 http://yogavepilates.com/?p=444 Dhanurasana & Danhurasana (Yay Duruşu) ? Karnınızın üzerine yatın. Kollar yanda, avuç içleri yukarı bakıyor. ? …

The post Dhanurasana(Danhurasana) & Yay Duruşu & Bow Pose first appeared on YOGA ve PiLATES.

]]> https://yogavepilates.com/dhanurasana-yay-durusu/feed/ 0 Camel Pose ( Deve Duruşu) Ustrasana https://yogavepilates.com/camel-pose-deve-durusu-ustrasana/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=camel-pose-deve-durusu-ustrasana https://yogavepilates.com/camel-pose-deve-durusu-ustrasana/#respond Fri, 13 May 2016 09:51:11 +0000 http://yogavepilates.com/?p=440 Camel Pose ( Deve Duruşu) Ustrasana ? Dizleriniz kalça genişliğinde açık, yerde dizüstü durun. Kalçalarınızı …

The post Camel Pose ( Deve Duruşu) Ustrasana first appeared on YOGA ve PiLATES.

]]> https://yogavepilates.com/camel-pose-deve-durusu-ustrasana/feed/ 0 Setu Bandhasana ( Omuz Köprüsü) Duruşu & Bridge Pose https://yogavepilates.com/setu-bandhasana-omuz-koprusu-durusu-bridge-pose/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=setu-bandhasana-omuz-koprusu-durusu-bridge-pose https://yogavepilates.com/setu-bandhasana-omuz-koprusu-durusu-bridge-pose/#respond Fri, 13 May 2016 09:43:32 +0000 http://yogavepilates.com/?p=413 Setu Bandhasana ( Omuz Köprüsü) Duruşu ? Sırt üstü uzanın, dizleri bükerek, ayak tabanlarını yere …

The post Setu Bandhasana ( Omuz Köprüsü) Duruşu & Bridge Pose first appeared on YOGA ve PiLATES.

]]> https://yogavepilates.com/setu-bandhasana-omuz-koprusu-durusu-bridge-pose/feed/ 0 Purvottanasana (Masa duruşu & Ters tahta) https://yogavepilates.com/purvottanasana-masa-durusu-ters-tahta/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=purvottanasana-masa-durusu-ters-tahta https://yogavepilates.com/purvottanasana-masa-durusu-ters-tahta/#respond Fri, 13 May 2016 09:28:23 +0000 http://yogavepilates.com/?p=429 Purvottanasana (Masa duruşu & Ters tahta) ? Tahta duruşu ile hazırlık yapın yani Dandasana da …

The post Purvottanasana (Masa duruşu & Ters tahta) first appeared on YOGA ve PiLATES.

]]> https://yogavepilates.com/purvottanasana-masa-durusu-ters-tahta/feed/ 0