Güneşe Selam serisi yoga yapmaya yeni başlayanlar ve yogaya devam edenler için farklı çeşitlemelerin bir araya getirilmesi ile oluşturulan bir vinyasa haline geldi. 🙂
Vaktinize göre video da gösterilenlerden her hangi biri ile devam edebilir ya da bu akışı olduğu gibi yaparak 6-8 tekrar yaplabilirsiniz…
You Tube Kanalıma Abone Olursan Mutlu Olurum….
Namaste
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_740,h_391/https://yogavepilates.com/wp-content/uploads/2018/07/surya-namaskar-çeşitlemesi-740x391.jpg)