🌟✨ **Evrenin Harmonisi Atölyelerine Davetlisiniz!** ✨🌟 “Evrenin harmonisi” nedir? Yoga ve meditasyon pratiklerinde; içsel ve dışsal dünyamız arasında ki denge ve uyumdan sıklıkla bahsedilir, işte bu uyum, her şeyin birbiriyle bağlantılı ve bir bütünün parçasıDevamını Oku
Kategori: Atölye Detayları
Acro Yoga Atölyesi
Etkinlik Takvimi Yükleniyor… Acro Yoga yapmak için akrobat, cimnastikçi olmanıza gerek yok. Başınızın üstünde duramıyor ya da oturduğunuz yerden ayaklarınıza dokunamıyor olabilirsiniz. Ancak bunların hiçbiri mühim değil. Sadece hevesli bir yogi olmanız yeterli; çünkü gereken pratiği yaptıkça,Devamını Oku
BAŞÜSTÜ DURUŞLAR ATÖLYESİ
<—– ETKİNLİK TAKVİMİ BAŞÜSTÜ DURUŞLAR Başımızın aşağıda olduğu pozisyonlardaki asanalar genelde ters duruşlar olarak geçer. Peki Başüstü duruş derken neyi kasdediyoruz. Başın yere güvenlice temas edebildiği, boynumuza yüklenmeden, omuzlarımız, kollarımız, sırtımız, karnımız ve hatta bacaklarımızıDevamını Oku
El – KOL DENGELERİ ATÖLYE DETAYLARI
<—- ETKİNLİK TAKVİMİ Yoga pratiğinde bedenini daha yakından tanımana ve Asana pratiğini geliştirmene rehber olacak püf noktaları içeren bir atölye çalışmasıdır. Yaklaşan Atölye Tarihi ve Yeri: Kayıt ve sorularınız için benimle ya da İzmir –Devamını Oku