Neden Farklı Aktiviteler & Egzersizler Denemeliyim?
Her ne tür egzersiz yapıyorsan o egzersiz sistemi üzerinde ilerleyebilmek için yanında bambaşka egzersizler de denemen gerekmektedir. Neden Farklı Egzersiz […]
Acro Yoga
Acro Yoga Faydaları
Acro Yoga Yaptığınızda Bedeninize, Zihninize ve Ruhunuza Ne olur? Acro yoga; beden, zihin ve ruh üçlüsünün bir arada en yüksek […]
Acro Yoga’yı Tanıyalım.
Acro Yoga, Yunanca ‘yüksekte, kaldırılmış’ anlamında kullanırken; Sanskritçe ‘katılmak, birleşmek’ anlamına gelen yoga kelimelerinden oluşuyor. 2004 yılında kuvvet arttırmak için yeni hareketler arayışına giren […]