Atölye Detayları 1 – Başüstü Duruşlar Atölyesi – Detay 2- El – Kol Dengeleri Atölyesi – Detay 3 – AcroYoga Atölyesi – Detay 4- Yoga Öğreniyorum & Yoga Pratiğimi Geliştiriyorum Atölyesi – DetayDevamını Oku
Kategori: Etkinlikler
http://yogavepilates.com/category/kamp/
Acro Yoga Atölyesi
Etkinlik Takvimi Yükleniyor… Acro Yoga yapmak için akrobat, cimnastikçi olmanıza gerek yok. Başınızın üstünde duramıyor ya da oturduğunuz yerden ayaklarınıza dokunamıyor olabilirsiniz. Ancak bunların hiçbiri mühim değil. Sadece hevesli bir yogi olmanız yeterli; çünkü gereken pratiği yaptıkça,Devamını Oku
BAŞÜSTÜ DURUŞLAR ATÖLYESİ
<—– ETKİNLİK TAKVİMİ BAŞÜSTÜ DURUŞLAR Başımızın aşağıda olduğu pozisyonlardaki asanalar genelde ters duruşlar olarak geçer. Peki Başüstü duruş derken neyi kasdediyoruz. Başın yere güvenlice temas edebildiği, boynumuza yüklenmeden, omuzlarımız, kollarımız, sırtımız, karnımız ve hatta bacaklarımızıDevamını Oku