Armut ve muz ( ben dondurulmuş kullandım siz normalde kullanabilirsiniz)
1 armut, 1 muz, 10 tane ceviz ve süt (1-1,5 su bardağı kadar ) ile rondodan geçir.
Karışımı bir kaba alalım ve üzerine malzemeleri ilave etmeye başlayalım
5 yk keçiboynuzu unu
6 yk mlife tam buğday unu
1 tk kakao
1 çay kaşığı tarçın
1 tk chia
3 tk hindistan cevizi
Yarım vanilin
Yarım paket kabartma tozu
1 tk Fındık ezmesi
1 yumurta
Hepsini bir kapta karıştıralım kıvamını kek gibi bırakıp,
Yemek kaşığı ile yağlı kağıt serilmiş tepsiye birer kaşık koyarak fırına verelim (175 derece ısınmamış fırında 25-30 dk kadar pişirelim.)
![www.yogavepilates.com](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_1024,h_1024/https://yogavepilates.com/wp-content/uploads/2016/03/IMG_0014-1024x1024.jpg)