Yeni yıl için biraz motivasyona ihtiyacımız olduğunu düşündüğüm şu zamanlarda ; sizlere de bir nebze moral olabilsin diye, güzel bir yeni yıl hediyesi niyetiyle,  Ücret ödemeden katılabileceğiniz  bir Yoga Dersi hediye etmek istedim.

Daha önce yoga yapmamış, ilk defa yogayı denemek isteyen, daha yeni başlayanlar, geçmişte bir süre yapıp ara veren, asanaları tanımak isteyen, biraz durmak, sakinlemek, hafiflemek ve topraklanmak isteyen herkes “Başlangıç Seviyesi” Dersine katılabilir.

Bir süredir yoga yapıyorsan, yoga asanalarına ve detaylarına kısmen hakimsen, biraz daha su elementi gibi akışta ,zaman zaman durağan, kimi zaman ateş elementini deneyimleyeceğin  bir ders istiyorsan  ” Orta Seviye” vinyasa dersine katılabilirsin.

Başlangıç Seviyesi Yoga – 1. Grup  : 27 / Aralık / 2020 Başlama saati : 11:00

Başlangıç Seviyesi Yoga -2. Grup : 26/ Aralık / 2020 Başlama Saati : 11:00

Orta Seviye Yoga Başlama saati : 13:00  ( Linkler whatsapp grubundan paylaşılacaktır)

Lütfen katılamayacak olursanız 1 hafta öncesinden haber veriniz. Yedekte bekleyen diğer kişilere haksızlık olmasın.

 

Bunun için yapman gereken  :

instagram hesabıma (@nilgunalguney)  aşağıdaki gibi sade bir mesaj atman.

” Yoga – Yılbaşı “ yazıp; yanına ” Adın Soyadın / Seviyen/ Yaşın “ nı belirttiğin bir mesaj atman gerekmektedir.

Seviyene uygun olan grubun kontenjanında yer olması durumunda sana whatsapp Linki iletilecektir.

 

Dİkkat : Her hangi bir sağlık problemin varsa katılmadan önce bana danışabilirsin…

 

Görüşünceye kadar sevgi ve huzurla kalman dileğiyle…

Nilgün Algüney

Başlangıç Seviyesi Yoga

Orta Seviye Yoga