Her ne tür egzersiz yapıyorsan o egzersiz sistemi üzerinde ilerleyebilmek için yanında bambaşka egzersizler de denemen gerekmektedir. Neden Farklı Egzersiz Türleri Denemeliyim… En basit sebep; Beden ve zihin muhteşem bir mekanizmadır. Çünkü beden içinde, zihinDevamını Oku
Kategori: Acro Yoga
Acro Yoga Faydaları
Acro Yoga Yaptığınızda Bedeninize, Zihninize ve Ruhunuza Ne olur? Acro yoga; beden, zihin ve ruh üçlüsünün bir arada en yüksek olduğu çalışmalardan biri olmaya adaydır.. Zihinsel, fiziksel ve ruhsal yönlerden gelişmemize yardımcı olabilir. Zihin, Duygu veDevamını Oku
Acro Yoga’yı Tanıyalım.
Acro Yoga, Yunanca ‘yüksekte, kaldırılmış’ anlamında kullanırken; Sanskritçe ‘katılmak, birleşmek’ anlamına gelen yoga kelimelerinden oluşuyor. 2004 yılında kuvvet arttırmak için yeni hareketler arayışına giren Jason Nemer ile Jenny Sauer-Klein tarafından yaratılan bu yoga türü, temel olarak çift olarak yapılıyor.Devamını Oku