Purvottanasana (Masa duruşu & Ters tahta)
Urdhva Mukha Svanasana (Yukarı Bakan Köpek Pozu)
Bhujangasana (Kobra Pozu) & Cobra Pose
Sfenks Duruşu (Sphinks Pose) – Salamba Bhujangasana
sağlıkla yaşam uzak değil…
sağlıkla yaşam uzak değil…
https://www.instagram.com/nilgunalguney/