Kakaolu Atıştırmalık / Çikolata Krizlerine Son

Tatlı Krizlerine son verebilmek için çeşitli tarifler denemekteyim.

Bu tarifte başarılı bulduğum tariflerden bir tanesidir. Ben bazen tarifler üzerinde oynayabiliyorum.

Bunu yaparken suyu fazla kaçırdığım için içerisine yulaf ezmesi ( blender dan geçirip un haline getirdim) ilave ettim.

İstediğim kıvamı yakaladığımda hepsini yoğurup aşağıda ki şekle getirip bir güzel afiyetle yedik (Eşim ile) o da bu tarifi başarılı buldu

IMG_1587

Malzemeler

1 su bardağı Kuru yemiş ( ceviz, badem, kaju, fındık vb)

45 gr ham kakao (yarım su bardağı)

2 kaşık kuru Hindistan cevizi

Keten tohumu (1 kapak – 1 tatlı kaşığı kadar)

(Ya da bulunabilirse 50 gr kadar Hindistan cevizi yağı)

2 kaşık chia tohumu (suda jelleştirilmiş)

1 Tatlı kaşığı Bal

Yapılışı

Tüm malzemeleri blenderdan geçir (eğer hindistan cevizi yağı yoksa içine hamur gibi olabilmesi için göz kararı biraz su ilave edilmeli )

sonra bir tabak içerisine yağlı kağıt koyup, ceviz büyüklüğünde yuvarla ve buzdolabına koyarak en az yarım saat kadar beklet 🙂

Afiyet olsun

 

 

Bir yanıt yazın