Her ne tür egzersiz yapıyorsan o egzersiz sistemi üzerinde ilerleyebilmek için yanında bambaşka egzersizler de denemen gerekmektedir.  Neden Farklı Egzersiz Türleri Denemeliyim… En basit sebep;  Beden ve zihin muhteşem bir mekanizmadır.  Çünkü beden içinde, zihinDevamını Oku