Meditasyon teknikleri belli başlı başlıklar altında toplanamayacak kadar çeşitlidir. Meditasyon günümüze göre uyarlanmıştır. Tüm meditasyon teknikleri günümüzde gündelik bilinç halini farkındalığa dönüştürmeyi ve rahatlamayı hedefler. Belki 2 grupta toplayabiliriz. Pasif (sessiz , hareketsiz) ve AktifDevamını Oku