Yoga ve Pilates Çadır Kampı
yoga ve pilates kampı
pilates dersleri
Pilates Temelleri Programı
Program Başlangıç Tarihi : 11.10.2022 olarak ön görülmüştür. Fiyat kısa bir süre sonra revize edilecektir. Erken kayıt için son tarih […]
Pilates Dersleri – 2
Bir süredir pilates yapanlar (3-5 ay) veya ilk seviye Pilates Dersleri -1 videolarını düzenli yapıp, bitirenler bu videolardan devam […]
Yeni Başlayanlar için Pilates Dersleri -1
Yeni Başlayanlar Egzersizlere Verilen sıra ila devam etmeleri sağlıklı olandır. Güçlendikçe bir sonraki egzersize geçebilirsiniz. Egzersizlere Planı : Hafta : […]
2018 -2019 Grup ve Reformer Pilates Derslerim
Her Salı & Perşembe saat 09:00 da Bizim Bahçe Urla da Grup Pilates Dersleri Ekim ayı itibariyle başlayacaktır…