Vishuddha/ Boğaz Çakrası ?Renk: Mavi ?Pozlar: Purvottanasana, Balık Pozu, Setu Bandha Sarvangasana, Omuz Duruşu – Herhangibirini seçebilirsiniz.?Taş: Safir, Mavi topaz, lapis lazuli, aquamarin, and turquaz?Ses: HUM??????????????? ❄️????❄️????❄️????????❄️????❄️????????❄️????❄️???? 5. Çakra, Vishuddha, 3 spritüel çakranın ilkidir.Boğaz bölgesinde tiroid,Devamını Oku