200 gr kabuklu fıstık (kabukları soyulup –rondodan geçirilip un haline getirildi) 6 yk Keçibounuzu unu 1 yumurta 3 yk tahin Az Kabartozu Süt ( Hamur yapmak için biraz süt ilave ediyoruz) Tüm Malzemeleri karıştır.Devamını Oku
Kategori: BLOG
Yağsız Muzlu Mufin
Canınız tatlı isterse paketli ürünleri almak yerine kendiniz evde sağlıklı mufinler yapabilirsiniz.Bugün denediğim tarif1 #yumurta (#egg)4 yk #keçiboynuzu unu (carob flour2 tk #kakao (#cocoa) 3 yk tam buğday unu (whole wheat flour)3 yk #hindistancevizi (#coconut)1Devamını Oku
Armutlu Muzlu Kurabiyecik
Armut ve muz ( ben dondurulmuş kullandım siz normalde kullanabilirsiniz) 1 armut, 1 muz, 10 tane ceviz ve süt (1-1,5 su bardağı kadar ) ile rondodan geçir. Karışımı bir kaba alalım ve üzerine malzemeleri ilaveDevamını Oku
Kerevizli & Mercimekli Salata
Ben bu tarifi çok seviyorum. Kerevizlerin zamanı geçmeden bir kaç kere daha yaparım muhtemelen. İster ara öğün isterseniz akşam yemeği olarak tüketebilirsiniz. Öncelikle Mercimek haşlanacak Kerevizler rendelenecek İçerisine lor peynir, Yoğurt, Sarımsak veya sarımsak tozuDevamını Oku
Kinoa Salatası
Akşama öğünü olarak tüketebileceğiniz bol yeşillikli ve gulutensiz, protein dolu kinoa salatasıMalzemeler1,5 çay bardağı kinoa 30 dk sıcak su da ıslatıldıktan sonra, 15 dk tencere de pişiriliyor. Daha sonra içerisine aşağıdaki yeşillikler ilave ediliyor.Kereviz sapıEkşiDevamını Oku
Çilek Rüyası
?? Pasta tadında puding hem de çilekli ???????? Geçen gün markete gittim aa bir de ne göreyim “çilek mi o” dedim. Önce ön yargılı yaklaştım “tadı kesin yoktur” diyerek bir tane attım ağzıma, sonra da birDevamını Oku