Hep birlikte güzeliz : “YAZA MERHABA” YOGA VE PİLATES KAMPI Eğitmenler : Nilgün Algüney & …

sağlıkla yaşam uzak değil…
sağlıkla yaşam uzak değil…

Hep birlikte güzeliz : “YAZA MERHABA” YOGA VE PİLATES KAMPI Eğitmenler : Nilgün Algüney & …

Kamp fotoları yükleniyor…..

2 gece 3 gün boyunca açık ve temiz havada, bedenimizi canlandırıp, enerjimizi artıracak bir tatil düşledik.
Yoga ve Pilates pratikleri, nefes, meditasyon, Acro Yoga ve grup çalışmaları ile hep beraber stresimizi atıp rahatlarken, ayrıca gücümüzü arttıracak , dolu dolu bir tatil kampı planladık.
Sürdürülebilir bir yaşam projesi ile kurulmuş olan Urla My House’de, kendi yetiştirdikleri ürünlerle hazırlanmış, vejetaryen öğünleri sabah ve akşamları tadacağız.
Serbest zaman diliminde, ağaçların arasında yürüyüş yapabilir, güneşlenebilir, minderlere yayılıp kitabını okuyabilirsin ya da isteyenler Urla plajlarında denizin tadını da çıkarabilir.
Nasıl içinizden geliyorsa…
Kimler Katılabilir
Bir süredir Pilates ya da Yoga yapıyorsan, hiç yapmamış ya da başlamak istiyorsan, kafa dinlemek ve sıcak Ağustos günlerini enerji dolu geçirmek istiyorsan bize eşlik edebilirsin.
Kampımız 15 kişiyle sınırlı olduğundan erken rezervasyon yaptırmanızı öneririz.
Biz Berna ve Nilgun olarak sizinle tadacağımız bu deneyimi heyecanla bekliyoruz.
Ağustos’da Urla My House’da buluşalım. 🙂
KONAKLAMA ve ÜCRETLER
![]()
Kesin Kayıt ve Fiyatlar için Lütfen bizimle İletişime geçiniz….
Nilgun Algüney : 05418288595
e-mail: pilatesveyoga@gmail.com
![]()
![]()

Faydaları
Dikkat
uygulamamalıdır.
Yine de doktorunuza danışmadan hiç bir çalışmaya başlamayınız….

Uddiyana Bandha ( Karın Kilidi ) Pranayama Çalışması

Yoga Başlangıç ve Orta Seviye Dersler için Genel bilgilendirme yazısıdır lütfen dikkatle okuyunuz