<—- ETKİNLİK TAKVİMİ Yoga pratiğinde bedenini daha yakından tanımana ve Asana pratiğini geliştirmene rehber olacak püf noktaları içeren bir atölye çalışmasıdır. Yaklaşan Atölye Tarihi ve Yeri: Kayıt ve sorularınız için benimle ya da İzmir –Devamını Oku
Etiket: izmir de yoga
22.Haziran.2019 – El Kol Dengeleri ( Fotoğrafları)
Öncelikle uzun zamandır yapmayı planladığım ve istediğim atölyeleri artık hayata geçirdiğim için inanılmaz mutluyum. Tecrübelerimi, bildiğim kadarıyla aktarabilmeyi, paylaşmayı çok seviyorum ve bildiklerim kadarını aktarırken de sevgili katılımcılarımdan bir sürü şey öğreniyorum. İçlerinde çok kıymetliDevamını Oku
Surya Namaskar Çeşitlemesi
Güneşe Selam serisi yoga yapmaya yeni başlayanlar ve yogaya devam edenler için farklı çeşitlemelerin bir araya getirilmesi ile oluşturulan bir vinyasa haline geldi. 🙂 Vaktinize göre video da gösterilenlerden her hangi biri ile devam edebilirDevamını Oku
Yüz Yogası Nedir?
YÜZ YOGASI Yüzümüz de vücudumuzun diğer her tarafı gibi kaslarla kaplıdır. Bu kaslar seneler içerisinde ya çok kullandığımız mimiklerle sert çizgilere ya da kullanılmaya kullanılmaya pasifleşerek yüz hatlarımızda sarkmalara yol açar. Yüz Yogası temeldeDevamını Oku