Etiket: izmir de yoga

El – KOL DENGELERİ ATÖLYE DETAYLARI

<—-  ETKİNLİK TAKVİMİ  Yoga pratiğinde bedenini daha yakından tanımana ve Asana pratiğini geliştirmene rehber olacak püf noktaları içeren bir atölye çalışmasıdır. Yaklaşan Atölye Tarihi ve Yeri:  Kayıt ve sorularınız için benimle ya da İzmir –Devamını Oku

22.Haziran.2019 – El Kol Dengeleri ( Fotoğrafları)

Öncelikle uzun zamandır yapmayı planladığım ve  istediğim atölyeleri artık hayata geçirdiğim için inanılmaz mutluyum. Tecrübelerimi, bildiğim kadarıyla aktarabilmeyi, paylaşmayı çok seviyorum ve bildiklerim kadarını aktarırken de sevgili katılımcılarımdan bir sürü şey öğreniyorum. İçlerinde çok kıymetliDevamını Oku

Surya Namaskar Çeşitlemesi

Güneşe Selam serisi yoga yapmaya yeni başlayanlar ve yogaya devam edenler için farklı çeşitlemelerin bir araya getirilmesi ile oluşturulan bir vinyasa haline geldi. 🙂 Vaktinize göre video da gösterilenlerden her hangi biri ile devam edebilirDevamını Oku

Yüz Yogası Nedir?

YÜZ YOGASI   Yüzümüz de vücudumuzun diğer her tarafı gibi kaslarla kaplıdır. Bu kaslar seneler içerisinde ya çok kullandığımız mimiklerle sert çizgilere ya da kullanılmaya kullanılmaya pasifleşerek yüz hatlarımızda sarkmalara yol açar. Yüz Yogası temeldeDevamını Oku