El – KOL DENGELERİ ATÖLYE DETAYLARI
<—- ETKİNLİK TAKVİMİ Yoga pratiğinde bedenini daha yakından tanımana ve Asana pratiğini geliştirmene rehber olacak püf noktaları içeren bir atölye […]
izmir de yoga
22.Haziran.2019 – El Kol Dengeleri ( Fotoğrafları)
Öncelikle uzun zamandır yapmayı planladığım ve istediğim atölyeleri artık hayata geçirdiğim için inanılmaz mutluyum. Tecrübelerimi, bildiğim kadarıyla aktarabilmeyi, paylaşmayı çok […]
Surya Namaskar Çeşitlemesi
Güneşe Selam serisi yoga yapmaya yeni başlayanlar ve yogaya devam edenler için farklı çeşitlemelerin bir araya getirilmesi ile oluşturulan bir […]
BLOG
Yüz Yogası Nedir?
YÜZ YOGASI Yüzümüz de vücudumuzun diğer her tarafı gibi kaslarla kaplıdır. Bu kaslar seneler içerisinde ya çok kullandığımız mimiklerle […]