surya namaskar

108 Güneşe Selam & Surya Namaskar

nilgunalguney / Ağustos 24, 2019

21 Haziran Dünya yoga günü için hazırlamak istediğim bir akıştı aslında. Ama bazı imkanlardan dolayı bunu şimdi yayınlayabiliyorum. Güneşe selam […]

nilgunalguney / Temmuz 13, 2018

Güneşe Selam serisi yoga yapmaya yeni başlayanlar ve yogaya devam edenler için farklı çeşitlemelerin bir araya getirilmesi ile oluşturulan bir […]

nilgunalguney / Ocak 2, 2017

Surya Namaskar Diğer bacak için tekrarlayabilirsiniz…