Pada Viparita Dandasana ( Ters Dönmüş Değnek – Ters asa ) Duruşu ? Bu poza wheel pose dan kontrollü bir şekilde geçebilirsiniz. ? Bir gün önce ki post da dikkat etmeniz gerekenlerden bahsetmiştik, onları dikkatliceDevamını Oku
Pada Viparita Dandasana ( Ters Dönmüş Değnek – Ters asa ) Duruşu ? Bu poza wheel pose dan kontrollü bir şekilde geçebilirsiniz. ? Bir gün önce ki post da dikkat etmeniz gerekenlerden bahsetmiştik, onları dikkatliceDevamını Oku