Baharın uyanışını yogayla birlikte karşılamanın tam zamanı! İlkbaharda doğayı gözlemlersek, yeni bir yaşama başlama, canlanma, uyanma, büyüme ve iyileşme mevsimi olduğunu görürüz. Bunun yanı sıra Hint yaşam bilimi Ayurveda’ya göre; bahar ayları yaklaşırken bedenimizdeki “kaphaDevamını Oku