Etiket: ara öğün

İncirli Şekersiz Kek

Evde fazla olan meyveler ile kek yapımı çok daha sağlıklı… Malzemeler 5-6 tane İncir 2 yumurta 1 tane muz 5 yemek kaşığı bardağı Keçi boynuzu unu 1 su bardağı istediğiniz çeşit bir un Damla ÇikolataDevamını Oku

Limonlu Kaju Topları

Merhaba! Sizlerle yeni ve çok lezzetli bir tarif paylaşmak istiyorum. Bu tarifin özelliği hem tatlı ihtiyacınızı karşılaması hem de protein açısından daha yüksek olması 🙂 Şimdiden afiyet olsun! Malzemeler 1.5 su bardağı kaju (kavrulmuş olabilir)Devamını Oku

www.yogavepilates.com

Kerevizli & Mercimekli Salata

Ben bu tarifi çok seviyorum. Kerevizlerin zamanı geçmeden bir kaç kere daha yaparım muhtemelen. İster ara öğün isterseniz akşam yemeği olarak tüketebilirsiniz. Öncelikle Mercimek haşlanacak Kerevizler rendelenecek İçerisine lor peynir,  Yoğurt,  Sarımsak veya sarımsak tozuDevamını Oku

www.yogavepilates.com

Portakalı Soydum Başucuma Koydum :)

Portakallı Puding 1 tane Portakalı rondodan geçirirdim daha sonra bardağa alarak içerisine malzemeleri ilave ettim. Dolu dolu 1 yemek kaşığı chia tohumu, iri dövülmüş fındık 2 tane ceviz 1 tatlı kaşığı yulaf ezmesi biraz tarçınDevamını Oku