Sporcu Beslenmesi

Granola

nilgunalguney / Mayıs 28, 2020

Malzemeler 2 tane Muz 2 Su Bardağı Yulaf 5 yemek kaşığı tahin 5 tane kuru incir Yarım çay bardağı hindistan […]

nilgunalguney / Mart 25, 2016

Ben bu tarifi çok seviyorum. Kerevizlerin zamanı geçmeden bir kaç kere daha yaparım muhtemelen. İster ara öğün isterseniz akşam yemeği […]

nilgunalguney / Mart 23, 2016

Akşama öğünü olarak tüketebileceğiniz bol yeşillikli ve gulutensiz, protein dolu kinoa salatasıMalzemeler1,5 çay bardağı kinoa 30 dk sıcak su da […]