Etiket: beslenme

Pekmezli Havuçlu Şekersiz Kek

Starbucks’ ın havuçlu kekine bayılırım 🙂 Ne zaman yolum düşse (öyle çok gitmiyorum ama her gittiğimde ) mutlaka o kekten de alıp yiyorum 🙂 Daha sağlıklı versiyonunu yapmak aklıma geldi. Tabi onun kadar tatlı olmasaDevamını Oku

İncirli Şekersiz Kek

Evde fazla olan meyveler ile kek yapımı çok daha sağlıklı… Malzemeler 5-6 tane İncir 2 yumurta 1 tane muz 5 yemek kaşığı bardağı Keçi boynuzu unu 1 su bardağı istediğiniz çeşit bir un Damla ÇikolataDevamını Oku

Fındıklı Hurma Topları

Malzemeler Yulaf (1 su bardağı kadar) yarım su bardağı çiğ fındık 4 Yemek Kaşığı Hindistan cevizi 2-3 tatlı kaşığı kakao 12 tane ıslatılmış hurma Yapılışı Yulaf, fındık,hindistan cevizini rondodan geçirerek incelt. Kaba koyup içerisine, sıcakDevamını Oku

Kinoalı & Maş Fasulyeli Köfte

Aslında salata yapmayı planlıyordum. Ama bir an da fikir değiştirerek mercimek köftesine alternatif yapabilir miyim acaba diye düşünürken köfteye çevirdiğim bir tarif oldu 🙂 Malzemeler 1,5 çay bardağı kinoa 1 çay bardağı maş fasulyesi 3-4Devamını Oku

Ev Yapımı Reçel İle Kek Yapımı

Çilek, vişne ve Dut reçeli dışında reçelleri biz eşimle pek fazla reçel tüketemiyoruz. Ancak annem ve kayın validem sağ olsun çeşitli reçeller yapıp getiriyorlar, bende onlar bozulmasın diye bir yöntem geliştirdim kendimce ve sizlerle paylaşmakDevamını Oku

Siyah Fasulyeli Şekersiz Kek

ilk duyduğumda bende olur mu acaba dedim? ama bal gibi oluyormuş, çok uzatmadan hemen tarife geçeyim, 2. denemem de şekersiz de yapmayı keşfettim.   2 su bardağı siyah fasulye 2 yemek kaşığı hindistan cevizi 1Devamını Oku