<—– ETKİNLİK TAKVİMİ BAŞÜSTÜ DURUŞLAR Başımızın aşağıda olduğu pozisyonlardaki asanalar genelde ters duruşlar olarak geçer. Peki Başüstü duruş derken neyi kasdediyoruz. Başın yere güvenlice temas edebildiği, boynumuza yüklenmeden, omuzlarımız, kollarımız, sırtımız, karnımız ve hatta bacaklarımızıDevamını Oku
Etiket: urla da yoga eğitmeni
22.Haziran.2019 – El Kol Dengeleri ( Fotoğrafları)
Öncelikle uzun zamandır yapmayı planladığım ve istediğim atölyeleri artık hayata geçirdiğim için inanılmaz mutluyum. Tecrübelerimi, bildiğim kadarıyla aktarabilmeyi, paylaşmayı çok seviyorum ve bildiklerim kadarını aktarırken de sevgili katılımcılarımdan bir sürü şey öğreniyorum. İçlerinde çok kıymetliDevamını Oku
18 Haziran 2019 – El Kol Dengeleri 1-2 / Fotoğrafları
Ve ben ne hissettim…——-Çok düşündüm bu atölyeyi yapıp yapmamak konusunda, en son 2-3 yıl önce yapmıştım sanırım. Öncelikle öğretmeyi pek sevdiğimi hatırladım.Ve gerçekleştirmek istedim.Süreç içinde kimi zaman biraz pişman da oldum. Bazı zamanlarda strese büründüğümüDevamını Oku