Yoga Sanskrit dilinde “yuj” kelimesinden türemiş bir kelimedir, anlamı “birleşme,birlik” demektir. Akıl, beden ve ruhu da içine alarak bütünsel bir yaşam felsefesi sunar. Bu amaca ulaşabilmek için, kişinin kendi yaşamında “beceri” geliştirmesi gereklidir. Büyük birDevamını Oku