Yoga Akışı #7
Pada Viparita Dandasana ( Ters Dönmüş Değnek – Ters asa ) Duruşu
Urdhva Dhanurasana & Upward Bow & Wheel Pose ( Yukarı yay- Tekerlek Duruşu )
Dhanurasana(Danhurasana) & Yay Duruşu & Bow Pose
sağlıkla yaşam uzak değil…
sağlıkla yaşam uzak değil…
https://www.instagram.com/nilgunalguney/