sağlıkla yaşam uzak değil…

nilgunalguney@gmail.com
Egzersiz videoları Swissball / Top

Swissball ile Kalça & Bacak & Core Egzersizleri #1

Updated on
Leave a Comment on Swissball ile Kalça & Bacak & Core Egzersizleri #1

#swissball ( büyük pilates topu) ile kalça bacak ve core egzersizi
Her bir egzersizi, her bacak için 10-15 tekrar olarak yapabilirsiniz.

About the Author

nilgunalguney

Nilgün Algüney resmi sitesidir.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

https://www.instagram.com/nilgunalguney/