En önemli konulardan biri belki de hoca seçimi, burada yazdıklarım benim şahsi görüşlerimdir. Elbette kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Bir eğitmen olarak ben yalnızca sizi bilgilendirebilirim. Tercihler size kalmıştır. Günümüz sosyal medyasından bahsederek konuya girmek istemekteyim.Devamını Oku
Etiket: urla da yoga
Sun Salutation A – Surya Namaskar A – Güneşe Selam A
Surya Namaskar Diğer bacak için tekrarlayabilirsiniz…
Fallen Angel Poz & Devaduutapannasana
How can we do#fallenangel? At first warm up your body.. While you are warming up , use the twists(because it will help you a lot). Then we are turning to right side and makingDevamını Oku