El – KOL DENGELERİ ATÖLYE DETAYLARI
<—- ETKİNLİK TAKVİMİ Yoga pratiğinde bedenini daha yakından tanımana ve Asana pratiğini geliştirmene rehber olacak püf noktaları içeren bir atölye […]
urlada yoga
22.Haziran.2019 – El Kol Dengeleri ( Fotoğrafları)
Öncelikle uzun zamandır yapmayı planladığım ve istediğim atölyeleri artık hayata geçirdiğim için inanılmaz mutluyum. Tecrübelerimi, bildiğim kadarıyla aktarabilmeyi, paylaşmayı çok […]
Surya Namaskar Çeşitlemesi
Güneşe Selam serisi yoga yapmaya yeni başlayanlar ve yogaya devam edenler için farklı çeşitlemelerin bir araya getirilmesi ile oluşturulan bir […]
Baharla Bedenin Uyanışı
Baharın uyanışını yogayla birlikte karşılamanın tam zamanı! İlkbaharda doğayı gözlemlersek, yeni bir yaşama başlama, canlanma, uyanma, büyüme ve iyileşme mevsimi […]
Yoga Pratiğim ve Yeni Akış
Bu aralar bir müzik eşliğinde yoga hareketlerini çeşitli koreografiler yaparak akış haline getirmek çok hoşuma gitmeye başladı. Çalışmalarımdan bir tanesini aşağıdaki video […]
Yolunu Keşfet ve Yolunda Kal
Ne kadar çok gelgitler yaşadım. Kendimi tanımak için, ne istediğimi keşfetmek için, çocukluğumdan beri. Oysa bazı kararlarım çok netmiş. Ben […]