Yoga & Pilates Başlangıç Seviyesi Grup Dersleri
Ağustos Ayı içinde başlayacak başlangıç seviyesi Yoga ve Pilates Dersleri için kayıtlar 01/08/2025 Tarihinde başlayacaktır. 📍 Derslere başladıktan sonra, herhangi […]
asana
Yoga Orta Seviye Akışlar
Yoga ile gücünü Arttır Mindfulness ve Yoga Geriye Bükülmeler 1 . Part Geriye bükülmeler 2. Part
Yoga Başlangıç Seviyesi Akışlar
1 – Kök Çakra 2- Yoga ve Nefes Çalışması 3 – Mindfulness ve Yoga Yoga Başlangıç Dersi 1 Surya Namaskar […]
Surya Namaskar Çeşitlemesi
Güneşe Selam serisi yoga yapmaya yeni başlayanlar ve yogaya devam edenler için farklı çeşitlemelerin bir araya getirilmesi ile oluşturulan bir […]
Ahimsa
ilk yama(evrensel yasa) ahimsa’dır. Ahimsa zarar vermemek, saldırgan olmamak demektir. Ama aslında çok daha derin anlamları vardır. Ahimsa, düşünce ve […]
Yoga Akışı #7
İlk sevgi halkası kalbinde ortaya çıkmalıdır. O senin için ortaya çıkmamışsa başka kimse için ortaya çıkamaz çünkü herkes senden daha […]