Bir Haftalık Kamp Deneyimi….
1 ya da 2 yıl günü birlik veya 2-3 günlük kamplardan sonra artık bir haftalık kamplar planlama vakti gelmiştir. Çadırımızı […]
İncirli Şekersiz Kek
Evde fazla olan meyveler ile kek yapımı çok daha sağlıklı… Malzemeler 5-6 tane İncir 2 yumurta 1 tane muz 5 […]
Kara Kız :)
Kara Kız ️ Bu tarifin adı bugün aklıma geldi. Bir süredir bu tarife dadanmış bulunmaktayız. Henüz hurma suyu ile denemedim ama […]
Meditasyon Teknikleri Nelerdir?
Meditasyon teknikleri belli başlı başlıklar altında toplanamayacak kadar çeşitlidir. Meditasyon günümüze göre uyarlanmıştır. Tüm meditasyon teknikleri günümüzde gündelik bilinç halini […]
Surya Namaskar Çeşitlemesi
Güneşe Selam serisi yoga yapmaya yeni başlayanlar ve yogaya devam edenler için farklı çeşitlemelerin bir araya getirilmesi ile oluşturulan bir […]