Yoga Orta Seviye Akışlar
Yoga ile gücünü Arttır Mindfulness ve Yoga Geriye Bükülmeler 1 . Part Geriye bükülmeler 2. Part
yoga ve pilates
Yoga Başlangıç Seviyesi Akışlar
1 – Kök Çakra 2- Yoga ve Nefes Çalışması 3 – Mindfulness ve Yoga Yoga Başlangıç Dersi 1 Surya Namaskar […]
Yoga ve Pilates Kampı – Yaza Merhaba
Hep birlikte güzeliz : “YAZA MERHABA” YOGA VE PİLATES KAMPI Eğitmenler : Nilgün Algüney & Berna Özbatur 27-28-29 Mayıs 2022 […]
2-3-4 Ağustos 2021 Yoga ve Pilates Kampı
2 gece 3 gün boyunca açık ve temiz havada, bedenimizi canlandırıp, enerjimizi artıracak bir tatil düşledik. Yoga ve Pilates pratikleri, […]
Pilates Dersleri – 2
Bir süredir pilates yapanlar (3-5 ay) veya ilk seviye Pilates Dersleri -1 videolarını düzenli yapıp, bitirenler bu videolardan devam […]
22.Haziran.2019 – El Kol Dengeleri ( Fotoğrafları)
Öncelikle uzun zamandır yapmayı planladığım ve istediğim atölyeleri artık hayata geçirdiğim için inanılmaz mutluyum. Tecrübelerimi, bildiğim kadarıyla aktarabilmeyi, paylaşmayı çok […]