Yeşil Kek (Şekersiz )
Malzemeler 1 avuç dolusu fındık 1 muz 300 – 350 gr haşlanmış ıspanak 7-8 tane hurma ( sıcak suda bekletilip […]
Pekmezli Havuçlu Şekersiz Kek
Starbucks’ ın havuçlu kekine bayılırım 🙂 Ne zaman yolum düşse (öyle çok gitmiyorum ama her gittiğimde ) mutlaka o kekten […]
2018 -2019 Grup ve Reformer Pilates Derslerim
Her Salı & Perşembe saat 09:00 da Bizim Bahçe Urla da Grup Pilates Dersleri Ekim ayı itibariyle başlayacaktır…
Şeftali Pestili
Malzemeler 3 kg Şeftali 1 yemek kaşığı şeker yağlı kağıt Yapılışı Şeftaliler bir güzel yıkanıp doğranır, tencerenin içine alınarak bir […]
Acıya Bakma Meditasyonu
Bu meditasyona başlamadan önce daha basit nefes çalışmalarıyla başlamanızı öneririm. Böylesilik Ve bu yazıya bir göz attıktan sonra, belki bu […]