“Ben” ile Tanışma Yoga Atölyesi
Atölye içeriğinde neler olacak Bir meditasyon ve/ veya nefes çalışması ile başlayacağız. Ardından bize bir vinyasa akışı eşlik edecek. Bu […]
sağlık
Hayatı Dengele – 10 Mayıs 2025 – Bostanlı / Hiç
Atölye İçeriği Bu atölyede bedenimizin, zihnimizin sınırlarını keşfederken, nerelerde duracağımızı ve ne kadar ilerleyeceğimizi anlamamıza destek olacak..Dengemizi bulmakta zorlandığımız şu […]
Evrenin Harmonisi Atölyeleri
🌟✨ **Evrenin Harmonisi Atölyelerine Davetlisiniz!** ✨🌟 “Evrenin harmonisi” nedir? Yoga ve meditasyon pratiklerinde; içsel ve dışsal dünyamız arasında ki denge […]
Yoga Orta Seviye Akışlar
Yoga ile gücünü Arttır Mindfulness ve Yoga Geriye Bükülmeler 1 . Part Geriye bükülmeler 2. Part
Leblebi Kurabiyesi
Malzemeler 2 su bardağı leblebi tozu Yarım su bardağı zeytin yağ/tereyağ 1 su bardağı tam buğday Kuru meyve, ceviz ve […]
Yeşil Kek (Şekersiz )
Malzemeler 1 avuç dolusu fındık 1 muz 300 – 350 gr haşlanmış ıspanak 7-8 tane hurma ( sıcak suda bekletilip […]