Yeni Dönem Grup Yoga ve Pilates Dersleri
⚪️⚫️Yeni Dönem Grup Eğitimleri // Yoga ve Pilates Derslerim?? Yalnızca Özel Ders vermekteyim. Grup dersleriyle ilgili benimle iletişime geçebilirsiniz??
Ahimsa
ilk yama(evrensel yasa) ahimsa’dır. Ahimsa zarar vermemek, saldırgan olmamak demektir. Ama aslında çok daha derin anlamları vardır. Ahimsa, düşünce ve […]
Yolunu Keşfet ve Yolunda Kal
Ne kadar çok gelgitler yaşadım. Kendimi tanımak için, ne istediğimi keşfetmek için, çocukluğumdan beri. Oysa bazı kararlarım çok netmiş. Ben […]
Özgürleşmek Adına Küçük Riskler Alın
Özgürleşmek Adına Küçük Riskler Alın “Özgür olmak” kavramı kişiden kişiye değişebilen anlamlar barındırır kendi içerisinde. Yüzeysel baktığımızda özgür olmak […]
Fallen Angel Poz & Devaduutapannasana
How can we do#fallenangel? At first warm up your body.. While you are warming up , use the twists(because […]
