Yoga Ne İşe Yarar?
Yoganın bilinenden çok fazla yararı vardır. Bir kısmını sayacak olursak eğer; şuan Travma ve Kanser üzerine çalışılmaktadır. Bu eğitimleri almış […]
Yoga & Acro Yoga
PATANJALI’nin YOGA SUTRALARI- GODFREY DEVEREUX YORUMU ile
PATANJALI’nin YOGA SUTRALARI GODFREY DEVEREUX YORUMU ile* Patanjali’nin Yoga Sutraları, yoga pozları uygulamasıyla ilgili değil. Yogayla ilgili ancak aynı zamanda […]
Yoga Pratiğim ve Yeni Akış
Bu aralar bir müzik eşliğinde yoga hareketlerini çeşitli koreografiler yaparak akış haline getirmek çok hoşuma gitmeye başladı. Çalışmalarımdan bir tanesini aşağıdaki video […]
Sun Salutation A – Surya Namaskar A – Güneşe Selam A
Surya Namaskar Diğer bacak için tekrarlayabilirsiniz…
Yoga Nedir?
Yoga Sanskrit dilinde “yuj” kelimesinden türemiş bir kelimedir, anlamı “birleşme,birlik” demektir. Akıl, beden ve ruhu da içine alarak bütünsel bir […]